Jest to forma pracy terapeutycznej, której celem jest zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz zdobycie lepszego rozumienia przyczyn jego powstawania na przestrzeni życia człowieka.
Na psychoterapię zdecyduj się dokładnie wtedy, kiedy pomyślisz, że być może powinieneś_aś to zrobić. Psychoterapia to proces, który pomoże Ci, jeśli doświadczasz trudności, wobec których pozostajesz bezradny_a. Warto podkreślić, że psychoterapii nie zastąpi przyjacielska rozmowa. Podczas procesu terapeutycznego zostanie zebrany z Tobą szeroki wywiad, dotyczący wielu sfer Twojego funkcjonowania oraz historia Twoich trudności. Zadaniem psychoterapeuty jest nie tylko Cię wysłuchać, ale poprzez odpowiednio ukierunkowane interwencje oraz pytania pomóc Ci zrozumieć, skąd bierze się dokuczliwy objaw, tak byś odzyskał_a spokój i poczucie poukładania Twoich spraw.
Proces psychoterapii zawsze poprzedzony jest jedną lub kilkoma konsultacjami wstępnymi, w czasie których psychoterapeuta zbierze wywiad wstępny oraz podzieli się informacją zwrotną w zakresie zalecanego modelu psychoterapii. W procesie psychoterapii możesz przeżywać trudniejsze momenty, warto o nich rozmawiać w trakcie sesji. Psychoterapeuta będzie zainteresowany nie tylko tym, co Cię przyprowadziło do jego gabinetu, lecz także Twoim funkcjonowaniem w czasie trwania procesu terapeutycznego.
Psychoterapeuta pomoże Ci zrozumieć Twoje trudności w każdym aspekcie Twojego życia: rodzinnym, relacyjnym, zawodowym czy osobistym.
